Пляжи города Мальграт де Мар засыпаны крупным песком золотого цвета, иногда встречается мелкая галька, как и во всех приморских городах, улицы спускаются прямо к морю. Мимо проходит железная дорога, но поезда практически не слышны, и купаться да загорать не мешают. Общая длина всех пляжей около четырех с половиной километров, они в Мальграт де Маре очень широкие, и песок доходит прямо до железнодорожных рельсов, проходящих вдоль моря.
Центральный пляж города Мальграт де Мар отмечен, как впрочем, и все другие, Голубым флагом за особенную чистоту, оттуда открывается прекрасный вид на открытое море. В сезон на этом пляже довольно многолюдно, приезжает много немецких и итальянских подростков из лагерей, расположенных неподалеку, поэтому молодежи там не скучно. На центральном пляже можно взять напрокат зонт и лежак за два с половиной или три евро, нанять лодку, чтобы покататься в море, а также взять несколько уроков в клубе серфинга или парусного спорта.
Отличительная особенность пляжа Астильеро в том, что по всей его большой территории разбросаны зоны для пикников, на которых можно спокойно устраивать семейные или дружеские посиделки. Также на нем очень много кафе и ресторанчиков, которые теснятся у самой кромки пляжа. Посещают его обычно лишь приезжие, проживающие в отелях первой линии, построенных неподалеку.
Самый длинный и далекий пляж в Мальгат де Мар – Ла-Конка, он протянулся примерно на два с половиной километра, и считается своеобразным островком дикой природы. А вот на пляже Тропик-Парк наоборот, все блага цивилизации для отдыхающих города Мальграт де Мар. Особенно там хорошо купаться с детьми, так как дно не обрывистое, и спуск в воду пологий. На пляже Тропик-Парк есть возможность купить прохладительные напитки, взять в аренду лежак и зонт, и просто, хорошо провести время.