Куда поехать отдыхать беременной

Куда поехать отдыхать беременной?

Беременность не только приятна, но и утомительна. Поэтому каждая беременная женщина обязательно должна выкроить пару недель для отдыха вне дома. Это аксиома, и пусть мужья попробуют возразить! А вот куда и когда ехать беременной женщине – это вопрос, требующий особого изучения. Во многом ответ на этот вопрос зависит от срока беременности и здоровья женщины.

Прежде чем предложить страны, необходимо установить безопасные рамки путешествия. Отечность, токсикоз и «туалетозависимость» не лучшие спутники в дороге. Поэтому беременным женщинам рекомендуется избегать очень долгой дороги. Врачи рекомендуют отталкиваться выбирать страну для отдыха, отталкиваясь от следующих параметров путешествия:

  • расстояние (не более 4-5 часов лета на самолете)
  • климат (ни холодно, ни жарко, ни мокро, ни сухо 🙂 )
  • уровень медицины в стране пребывания (на всякий пожарный случай)

Где отдохнуть зимой

  1. Спа-туры в санатории
  2. ОАЭ
  3. Египет (под сомнением)

Горнолыжный отдых — отбрасываем сразу. Если только рядом с горкой постоять и посмотреть как другие катаются. Но слишком велик риск простыть, охладиться или чего хуже подскользнуться. Нужен ли Вам такой риск — решайте сами.

Отдых у моря осложняется удаленностью теплых краев. Более менее теплое море и солнечная погода зимой — это только Египет и ОАЭ. Обе страны находится в 4,5-5 часах лету от Москвы. По погодным условиям подходят почти идеально.

Ноябрь, декабрь, январь — лучшие месяца для отдыха в Арабских Эмиратах по погодных условиям. Причем вода остывает с ноября, поэтому в начале зимы вода теплее, а в феврале уже о купании можно забыть.

Погодный пик Египта приходится на октябрь, но зимой тут очень комфортные условия для отдыха беременным, при условии что нет токсикоза конечно. В январе вода уже достаточно прохладная, но воздух очень комфортный и солнца хватает. Минус Египта — это всевозможные риски безопасности, невысокий уровень сервиса в отелях и непонятный уровень медицинского обслуживания, поэтому выбирая между этими двумя варианта лучше выбирать Арабские эмираты.

Лучшим же вариантом для беременных в зимнее время воздержаться от резкой смены климата (с зимы на лето) и отдохнуть в близлежащих санаториях, в которых есть специальные велнесс и спа туры для беременных. Погуглите запрос «спа программы для беременных + город«, чтобы начать изучать возможности рядом с вашим местом проживания.

Весенние направления

Весна в плане отдыха – самый проблемный период: слякоть, дожди, грозы… В марте вообще на наш взгляд, из направлений более менее подходит только вышеупомянутые Арабские Эмираты, которые начинают разогреваться к середине месяца. А вот море холодное практически везде в зоне 5 часов лета, поэтому в начале весны покупаться точно не получится, а вот в мае такая возможность уже появиться.

В апреле-мае хорошо выехать куда-нибудь на юг, где уже тепло есть солнце и тепло. Лучше всего отправляться на отдых ближе к лету, где можно найти в нашем майском рейтинге стран можно найти немало направлений, которые подходят по климату беременным.  Главное – находиться на свежем воздухе не менее четырех часов в день, иначе поездка не имеет смысла и не иметь проблем с токсикозом. Отдых рекомендуется устраивать в часы максимальной солнечной активности. Из наиболее подходящих вариантов для отдыха беременным рекомендуем рассмотреть:

  • ОАЭ (середина марта — начало мая)
  • Крым (ближе к маю)
  • Италия (апрель-май)
  • Испания (апрель-май)
  • Израиль (ближе к маю уже теплое море в Эйлате)

Куда поехать отдыхать беременной летом

Лето – не время для поездок в жаркие края, наш малыш таких резких перемен климата не одобрит. Лучше подобрать что-то в своём климатическом поясе, скажем – поселиться на берегу озера, совершать тренирующие брюшной пресс заплывы, прогулки по тенистым лесам, словом, нечто пасторальное. Летом в пик сезона (июль-август), мы бы рекомендовали беременным ехать отдыхать в этих направлениях:

В июне спокойно можно рассматривать курорты Крыма и Болгарии, где в начале лета еще нет июльской жары и столпотворения. Да, вода в море будет прохладной, но вы же не ради купания едете. Если же купание непременное требование, то тогда придется немного раскошелиться на Грецию или Кипр, где все в порядке с медициной, погодой и морем.

Где отдохнуть осенью

Осень – почти идеальное время для отдыха. Одним нравится вдыхать запах палых листьев, совершая походы по более-менее расчищенным лесам (чтобы не подвергать себя риску споткнуться и упасть!), другие именно сейчас выберутся в южные страны, там достаточно тепло, но уже нет изнуряющей жары. Можно и поплавать в море или бассейне, и погулять вечером по набережной, и поесть экзотических блюд, закалиться, отдохнуть. Ласковое солнце, приветливая обслуга, уютный номер в гостинице, возможность отдохнуть от кастрюль и глажки рубашек – что еще нужно женщине для счастья?

Из осенних направлений беременным лучше всего отправляться в следующих направлениях, где можно застать и теплое море и прогуливаться можно интересными местами, а не накручивать круги по одной и той же набережной.

Пара будущих родителей на мореСентябрь (где теплое море + экскурсии):

  • Испания
  • Болгария (до середины месяца)
  • Крым
  • Греция
  • Кипр
  • Мальта (только пляжный отдых)
  • Турция

Октябрь

  • Испания (первая декада)
  • Турция
  • Кипр
  • Греция
  • Тунис

Ноябрь

  • ОАЭ
  • Египет

Рекомендации

Давайте уточним, когда НЕ стоит уезжать далеко от места жительства:

  • если есть хоть малейшая угроза выкидыша;
  • если вы плохо переносите смену климата;
  • если срок беременности уже больше семи месяцев.

Остальным будущим мамам отдых принесет только пользу. Главное – дозировать нагрузку. Важно, не пройти много-много километров, а не менее четырех часов находиться в движении на свежем воздухе, насыщая организм кислородом и укрепляя мышцы. Не особо крепким здоровьем женщинам мы бы посоветовали для отдыха какую-то «разработанную» куротную зону: Сивашская коса на Азове, Закарпатье с его целебными источниками, Марианские Лазни в Чехии – известный женский курорт. В таких местах если что, всегда можно проконсультироваться у гинеколога.

Дальние перелеты, экзотика, манго и авокадо прямо с дерева – это когда-нибудь потом. Сейчас главное – собраться с силами, отдохнуть от домашних дел, при этом максимально себя обезопасив, чтобы наш малыш родился здоровым.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *